این میوه سرشار از ترکیبات گیاهی از جمله کورستین، اسیدگالیک و اپی‌کاتچین بوده که این ترکیبات دارای خواص آنتی‌اکسیدانی قوی و فواید سلامتی مختلفی هستند.
میوه آتمویا، فوایدی مختلف دارد که برخی از آن‌ها را در ادامه معرفی کرده‌ایم:
موز حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که احتمال ایجاد سلول‌های سرطانی در بدن را کاهش می‌دهد.
از دیگر میوه های استوایی می‌توان به گلابی خاردار اشاره کرد که در لبه گیاه کاکتوس می‌روید. این میوه به رنگ‌های سبز، قرمز و نارنجی دیده می‌شود و بافت داخلی آن شیرین و آبدار است.
برای خرید اینترنتی میوه های استوایی همچون فیسالیس می‌توانید از اسنپ فود کمک بگیرید. در هر یک عدد از این میوه استوایی مواد غذایی زیر وجود دارد:
اگرچه مشخصات جزئی تغذیه ای می تواند بین میوه های این خانواده کمی متفاوت باشد، اما مرکبات به طور معمول دارای فیبر، ویتامین سی و آنتی اکسیدان های مهم هستند.
مقادیر زیاد آهن در این میوه، منجر به تولید هموگلوبین خون شده و از ابتلا به کم خونی جلوگیری می‌کند.
همان‌طور که از نام این میوه مشخص می‌شود، آکای بری از خانواده توت‌ها و شبیه به بلوبری است که رنگ بنفشی دارد. از این میوه بنفش استوایی در تزئین کیک و شیرینی استفاده شده و میوه حساسی است که به سرعت خراب می‌شود. در میان معرفی میوه های استوایی ، آکای بری، همیشه جایگاه خاصی داشته و طرفداران زیادی دارد.
از مرکباتی مانند لیموشیرین و یا پرتقال که دیگر همه ما می شناسیم گرفته تا انواعی از مرکبات مانند بالنگ و پوملو یا همان گریپ فروت چینی که کمتر شناخته شده هستند، همه این میوه‌ها به خاطر پوست ضخیم و طعم منحصر به فرد شان برجسته هستند.
چیکو به آسانی here هضم شده و پس از خوردن آن دچار مشکلات گوارشی نخواهید شد.
سانتول یکی از میوه هایی استوایی است که پوسته‌ای سخت به رنگ کرم تا قهوه‌ای دارد و گاهی اوقات نیز شبیه به یک میوه استوایی صورتی به چشم می‌آید.
این میوه سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که از سلول‌ها در برابر استرس اکسیداتیو محافظت کرده و مانع از آسیب سلولی می‌شوند.
این میوه استوایی پوستی سبز رنگ داشته و درون آن گوشته‌ای به رنگ قهوه‌ای تیره وجود دارد. بافت ساپوت به عنوان یکی از میوه های لاکچری؛ سیاه، نرم و سبک بوده و آن را به صورت پودینگ شکلاتی مصرف می‌کنند.
وجود ترکیباتی همچون فنول‌ها، یکوپن و کوسرتین در گواوا، از رشد سلول‌های سرطانی در بدن جلوگیری می‌کنند.